Le trio normand
3 disciplines déclinées en 3 distances
En prélude à la 82e semaine fédérale internationale de cyclotourisme de Valognes (infos ici), nous proposons nos traditionnelles randonnées du 14 juillet. Ces randonnées s’étaleront du samedi 17 au samedi 24 juillet 2021. Elles auront lieux à Valognes.
Pour 2021, nous souhaitons vous proposer plusieurs disciplines pour vous permettre de découvrir notre régions par divers moyens.
* Route : comme depuis 2012, des brevets longue-distance mêlant sport, culture et convivialité
* Gravel : sur les bases de notre parcours de 2017, à la découverte des sites du D-Day par les chemins carrossables.
* Raidars / Grimpeur : notre parcours de 246km et 5000m de D+ avec des petits frères afin que le maximum de randonneurs puissent goûter aux joies des talus du nord Cotentin
Route : détours du Cotentin, de la Manche ou de Normandie
Principe / esprit
Découvrir notre région en autonomie, voilà le principe de ces trois randonnées routes. Les parcours sont tracés à la carte IGN 1/25.000 afin de vous offrir un parcours favorisant la découverte de notre région par d’innombrables lieux d’intérêts reliés par des routes peu fréquentées. Une découverte "tout en profondeur" de notre Normandie.
Ne cherchez pas de classement ni de "tracker GPS", ce sont des randonnées à allure libre, sans le moindre esprit de compétition, mais désirant allier sport, culture, convivialité et découverte de la Normandie.
Deux délais vont sont proposer, un respectant le règlement des randonneurs mondiaux et un autre vous offrant plus de temps.
Les parcours
En vert le parcours du tour du Cotentin de 335km. En bleu, le tour de le Manche et en mauve / violet, le tour de Normandie.
| Distance | D+ | Délai | Départ | Arrivée | |
| Tour de Normandie | 1531km | 14700m | 127h35m | Lundi 19 juillet à 5h15 | Samedi 24 juillet à 12h50 |
| 7.5 jours | Samedi 17 juillet à 8h | Samedi 24 juillet | |||
| Tour de la Manche | 629km | 6220m | BRM : 40h * | Vendredi 23 juillet à 6h | Samedi 24 juillet à 22h |
| 3 jours | Jeudi 22 juillet à 6h | Samedi 24 juillet | |||
| Tour du Cotentin | 335km | 2960m | BRM : 20h * | Samedi 24 juillet à 5h15 | Dimanche 25 juillet à 1h15 |
| 2 jours | Vendredi 23 juillet à 6h | Samedi 24 juillet |
* les parcours faisant plus que la longueur réglementaire d'un BRM, vous pourrez pointer votre arrivée bien avant Valognes dans la commune identifiée sur votre carnet de route.
A voir sur les parcours
Les photos prisent sur les reconnaissances des parcours routes
Les pointages / BPF / Brevet des parcs
Les pointages sont les endroits où nous contrôlerons que vous avez bien réaliser les randonnées dans leurs intégralité. Vous pourrez vous affranchir de ces pointages par un tampon dans un commerce, une photo avec votre vélo ou en répondant à une question.
Les pointages sont obligatoires.
Les Brevets des Provinces Françaises (BPF) est un jeu de la FFCT-FFvélo.
Le but est simple, découvrir la France en visitant à vélo 534 points d'intérêts (6 par département).
Les BPF sont facultatifs
Le Brevet des parcs est un brevet de la FFCT consistant à visiter à vélo tous les parcs naturels nationaux et régionaux français. Vous pouvez valider ce brevet par l'opposition d'un tampon dans les maisons du parc. Le Brevet des parcs est facultatif.
Conditions de réalisation
Vous réalisez la randonnée en toute autonomie (orientation, ravitaillement et couchage) en suivant le parcours (nous fournissons les traces GPS). Vous vous acquittez des pointages pour attester de la bonne réalisation de l'intégralité du parcours.
Le gravel du débarquement
Le samedi 24 juillet, nous vous proposerons trois parcours gravel de 60, 100 et 150km à la découverte des sites du débarquement. Vous emprunterez des chemins roulants, pas technique et sans réel dénivelé.
Les parcours sont en cours de création et vérification.
Vous réalisez la randonnée en toute autonomie (orientation, ravitaillement et couchage) en suivant le parcours (nous fournissons les traces GPS).
Type de chemin
Ce sont des petites routes de campagne et presque intégralement des chemins carrossables. Des pneus de 40mm avec pas ou peu de crampons seront suffisants
Reconnaissance avec les jeunes du club en hiver
Quoi voir ?
Les parcours se décomposent en 5 grandes parties :
- Le mur de l'Atlantique (150, 100 et 60km)
- La zone de largage de la 82nd division Airborne (150, 100 et 60km)
- La plage du débarquement de Utah-Beach (150, 100km)
- La zone de largage de la 101th division Airborne (150, et 100km partiellement)
- Le cimetière allemand d'Orglandes (150, 100 et 60km)
Déroulement
Vous êtes autonome pour vous guider (trace GPS) et vous ravitailler. Nous fournirons une liste des commerces et des points d'eau.
| Distance | D+ | Heure de départ |
| 153.62km | 1010m | Le samedi 24 juillet dès 6h00 |
| 103.35km | 642m | Le samedi 24 juillet dès 7h00 |
| 63.14km | 458m | Le samedi 24 juillet dès 8h00 |
La trace noire, c'est le parcours de 150km, en rouge le 100km et en vert le 60km. Les ronds verts correspondent au site du D-Day (vous aurez toutes les informations historiques) et il y a bien sûr bien d'autres choses à voir.
Les raidars du Cotentin
Le samedi 24 juillet, nous vous proposerons trois parcours grimpeur de 134, 167 et 249km sur les bases de notre parcours cyclo-grimpeur proposés depuis juillet 2015.
| Parcours | Distance | D+ | Heure de départ |
| Les Raidars du Cotentin _ Hague et Saire | 249km | 4500m (minimum) | Le samedi 24 juillet dès 5h30 |
| Les Raidars du Cotentin _ Hague | 167km | 3350m (minimum) | Le samedi 24 juillet dès 6h30 |
| Les Raidars du Cotentin _ Val de Saire | 134km | 2000m (minimum) | Le samedi 24 juillet dès 7h30 |
Vous connaissez vos cinq massifs montagnards français ? Et le sixième alors ? Le massif Armoricain !
Tout au nord du Cotentin, le massif érodé par les millénaires vient plonger dans la Manche. A l'ouest, le val de Saire composé de vallée venant gonfler le fleuve côtier "La Saire". Ses vaches et son bocage. A l'est, la Hague, un paysage de lande hostile balayé par tous les vents, les plus hautes falaises d'Europe continentale, un plateau entaillé de nombreux ravins plongeants vers la mer. Il n'en faut pas plus pour jouer aux montagnes russes et pour renvoyer Liège-Bastogne-Liège à une balade de santé. Ici, les montées sont courtes mais très fréquentes.
Le Cotentin, un pays où il est possible de ne pas faire 100 mètres de plats. Des routes secondaires en pagailles, un bocage vallonné et vous voilà au départ d'une randonnée de 250km avec 4500m (minimum) de dénivellation positive dans un mouchoir de poche, et ce, sans ne jamais reprendre la même route
Vous allez en baver, nous maudire mais ce brevet grimpeur, c'est aussi de superbes paysages maritimes
Avertissement : Ce brevet est très très difficile. Le départ n'est qu'une mise en bouche. Il y a de très grosses montées courtes mais raides.
Le sommet du Nord Cotentin est à 182m. Le parcours fait minimum 4500m de dénivellation (5000m sur mon Altimètre SUUNTO), je vous laisse calculer le nombre de montées minimum.
Des braquets de montagne sont plus que recommandés (rapport de 1:1), de bons pneus également car il y a de la mauvaise route.
Prenez de la monnaie pour vous ravitailler et remplissez la sacoche.
Difficulté : la partie difficile commence à Cherbourg (à l'aller) et se termine au niveau de l'aéroport de Maupertus pour quelques kilomètres, puis c'est reparti à partir du Vast sur les quelques montées autour des balcons du Val de Saire. Ca va se calmer une fois arrivé à la batterie côtière des Masses (Morsalines).
Pointage : compte tenu que le parcours peut-être coupé n'importe où, le brevet sera validé par trace GPS. Il faut donc enregistrer son parcours sur un GPS ou avec un smart-phone (application au choix).
Vous réalisez la randonnée en toute autonomie (orientation, ravitaillement et couchage) en suivant le parcours sur votre GPS (nous fournissons les traces GPS). Nous fournirons une liste des commerces et des points d'eau
Ci-dessus, la carte du parcours complet
Informations générales
Lieux du départ / arrivée
Complexe sportif Marcel LECHAMOINE
50700 Valognes
Venir chez nous
Vous pouvez venir en train depuis Caen ou Paris en Corail intercité. Tous les trains depuis Caen ou Paris acceptent gratuitement les vélos non démontés.
En voiture, la 2x2 voies est gratuite depuis Rennes et Caen
La gare maritime de Cherbourg est à 20km
Services
Pour tous les participants, nous pouvons mettre à disposition :
- Un emplacement de parking pour une voiture
- Un emplacement de parking pour un camping-car
- Douche au départ et à l'arrivée
- Emplacement de camping
- Garde-bagage pour ceux venant en train
- Lavage des vélos au jet (surtout pour le gravel)
- Retrait des dossiers d'inscriptions à la semaine fédérale pour ceux partant avant le samedi 24 juillet 2021.
Contact
Stéphane GIBON
16 cité de la croix Nourry
50340 Les Pieux
Tél : 06.32.86.54.02
Mail : stephanegibon@gmail.com
Inscriptions
Les inscriptions seront à faire par Internet à partir du 2 janvier 2021.
Aucun certificat médical ne sera demandé.
Une limitation du nombre de participant sera mis en place en fonction des directives sanitaires. Pour le moment, 50 inscriptions par randonnée
En plus des services mentionnés plus haut, chaque inscription comprend :
Route :
- une belle découverte complète de notre région
- carnet de route et de pointage très complet avec les informations touristiques (envoi un mois avant la randonnée).
- les cartes de la région (envoi un mois avant la randonnée)
- les traces GPS (par mail)
- Petit-déjeuner
- Grosse collation à l'arrivée
- Une vraie assurance participant.
Gravel :
- un parcours très travaillé privilégiant les lieux historiques
- Feuille de route avec les informations touristiques et les lieux de ravitaillement possible (par mail et au départ).
- les traces GPS (par mail)
- Petit-déjeuner
- Grosse collation à l'arrivée
- Une vraie assurance participant.
Raidars / Grimpeur :
- Un bon mal de jambe mais de superbe panorama sur la mer.
- Feuille de route les lieux de ravitaillement possible (par mail et au départ).
- les traces GPS (par mail)
- Petit-déjeuner
- Grosse collation à l'arrivée
- Une vraie assurance participant.
Les tarifs d'inscriptions sont les suivants
Route :
FFCT : 20€
Non-FFCT : 25
Gravel:
FFCT : 5€
Non-FFCT : 7€
Raidars / Grimpeur:
FFCT : 5€
Non-FFCT : 7€
Vous pouvez vous inscrire à partir du samedi 2 janvier sur ce lien ou dans la boutique en ligne ci-dessous :